Det er flere som har spurt meg om hva Crossfit er, og selv om kanskje “google” har et bedre svar, vil jeg fortelle litt kort til dere som ikke har hørt så mye om Crossfit. Crossfit er en treningsform som bygger på styrke og kondisjon med høy intensitet. Treningslokalet er ofte i åpne store rom, og utstyret enkelt: rack, vektstenger, kettlebells, bokser, hoppetau. Med dette utføres øvelser som olympisk vektløfting, spenst trening, styrkeløft, turn og kettebell trening. Treningen er lagt opp til timer med trener, og hver dag inneholder nye og varierte øvelser. Mitt første inntrykk var at treningen var svært effektiv, men også at den passet til alle fordi det er så enkelt å tilpasse vekt og øvelser etter egen styrke og utholdenhet.  

Etter å ha trent i snart ett år, har jeg forelsket med i denne treningsformen. Dette har også ført til at jeg nå kan legge opp litt trening på hyttetur, eller hvor jeg skulle vært. Siden treningsformen bygger på mye bruk av egen kroppsvekt, er det lett å finne øvelser som passer uten et treningssenter å dra til. 

Annonsørinnhold

Årets påskeegg er i butikk – de beste går først

Med litt fantasi er alt mulig, og vi sitter tre veldig fornøyde jenter etter andre dagen med en treningsøkt her på hytta! Støle er vi også. 
– Kjempegøy at så mange har tatt screenshoot av treningsbildene jeg har delt på Snapchat – jeg håper dere alle har tatt en liten økt!  

Walking lunges / utfall med vanndunk

Thrusters med vanndunk

Deadlift / markløft med vanndunker 

Og hvorfor ikke lage en vektstang av et kosteskaft med noen vannduker på?! Helt genialt for å trene barbell row… 

… og biceps curl

Det trenger ikke å være så vanskelig å få trent, her har fire barn lekt og trent sammen med oss voksne, og klappet og heiet oss frem. 

.. og følelsen etterpå – jeg sier ikke mer. 

– Speiltvillingene på facebook – 

Da er barna ute og leker i solskinn med regn på hytta, noe som betyr den gyldne arbeidstid for min del. Jeg har forhåndsgjort litt arbeid på mønster og steg for steg gjennom syingen av Mie-skjørtet, så jeg håper det er mange som er klare med symaskinene. Dette skjørtet har jeg satt til en vanskelighetsgrad: lett. Så selv om du er ny bak symaksinen, er dette et skjørt som er enkelt å starte med. 

Stofftips

Jeg har sydd skjørtet av 100 % bomull / vevd bomull som ikke har stretch. Annet alternativ: lin

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Mønster

Skriv ut mønster Mie-Skjørt

– Husk at når du skal skrive ut møster, må du skrive ut arkene i full størrelse. 

Mønsteret på skjørtedelen viser halve mønsteret. Så når du skal klippe ut mønster, bretter du stoffet dobbelt, så legger du “brettekanten” av mønsteret langs med brettekanten av stoffet. Når du klipper ut da får du et helt stykke. Du skal ha fire slike skjørtestykker. Og to deler av mønsteret til “pyntespenne”. 

Jeg har sydd skjørtet av 100 % bomull / vevd bomull som ikke har stretch. Annet alternativ: lin

Steg for steg søm

Legg pyntespenne-stykkene rette mot rette, og sy langs kanten hele veien. Klipp så et snitt i det ene stoffstykke slik at du får et hull du kan vrenge alt igjennom. 

Vreng, stikk ut hjørnene og press stykket med strykejernet. 

Legg skjørtestykkene rette mot rett og sy langsidene. Fortsett til alle de fire stykkene er sydd sammen til et “skjørt” 

Brett ned kanten til vrangsiden og bruk et strykejern til å presse ned kanten så du slipper å nåle. Første runden bretter du ned ca 1 cm. 

Brett en runde til, nå better du ned ca tre cm, eller så langt at du får plass til en bred stikk inni løpegangen du har brettet. 

Fest brettekanten med en søm. Tips: Ha skjørtet med vrangen ut og legg skjørtet inn slik at du syr fra rettsiden, det gir penest søm. Sy rundt, men la det stå igjen ca 3 cm til å tre inn strikken. 

Tre inn strikken, stram til ønsket livvidde, fest strikken ved å sy den fast i hverandre. Plasser den inn i løpegangen, og sy igjen hullet som du lot stå åpent. 

Brett kanten av skjørtes bunn opp og sy langs kanten. Siden jeg har overlock, overlocker jeg bunnen og bretter den en gang opp. Om du ikke har det, kan du brette to ganger opp for å skjule klippekanten og unngå rakning. Brett da 1 cm opp to ganger. 

Til slutt fester du pyntespennen ved å sy fast to knapper igjennom pyntespenne og skjørt. 

– Gratulerer du har sydd ferdig et Mie-skjørt! 

– Neste sy-tutorial blir blusen som jentene har på seg sammen med Mie-skjørtet. 

– Se flere syoppskrifter til barn

– Få med deg syoppdateringer gjennom Facebook – 

Endelig har vi landet på hytta, og utført den viktigste starten på hyttelivet: få revet av den torturistiske olabuksa! Gjemt den i bunn av baggen, og hoppet i en myk, varm, behagelig og mindre lekker joggebukse! For under beskriver hyttereglene, hva vi skal leve etter de neste dagene. 

Vi har allerede funnet oss godt til rette! 6 jenter på tur kan bare bli bedre ved at enda en venninne kommer opp i morgen.
Otilie, Olivia og jeg, møtte min fantastiske navnsøster/ nesten søster/ forlover/ solstråle (kjær venn med mange navn); Stine, og hennes to døtre i dag litt over ti. Så har vi kjørt opp til hytta deres for å nyte late dager, med aller mest kos i den siste arbeidsuka før mennene våre starter ferie. I morgen kommer også vår gode venninne Lena opp til oss, fremdeles uten barn, men uten tvil kvinnen med flest husmorpoeng krysset av i taket. – Vi klarer nesten ikke vente på hjemmebakt surdeigs(bjarne)brød, Lena <3 

Kanskje var det ikke rart det ble knapt med søvn på meg i natt, med to jenter som gledet seg så mye til hyttetur og jentetur, at de var klare til å dra fra kl 01:35 i natt! Da er det godt vi har all verdens med mulighet for å slappe av uten stress og mas som skulle og burde vært gjort. 

– Speiltvillingene på Facebook – 

Nå som både kirke og festlokalet er bestilt til bryllupet vårt, kunne jeg sette meg ned å lage noen prøver på bryllupsinvitasjoner. Herlighet, så sykt moro. Jeg har lyst til å lage så mye som mulig selv, og da er invitasjoner en del av det. Å gjøre kreativiteten om til virkelighet er noe jeg ånder for, samtidig håper jeg det vil være med på å inspirere andre til og sette seg ned med bryllupsforberedelser, og gjøre/lage masse selv. 

Siden invitasjoner er noe som bør komme ut om ikke så alt for lang tid, var det det første jeg kunne sette meg ned med. Og jeg har laget to utkast, så får jeg se om det blir noen alá dette, eller om jeg faller på noe helt annet. Hjemmelaget blir det uansett.

Annonsørinnhold

Spar opptil 69%: Salg på Johaug, Under Armour, Twentyfour +++

Jeg ble nødt til å teste ut min nye kuttemaskin, Silhouette Cameo til invitasjonskortene. Jeg kjøpte en mal som kutter ut kortet som bildet under viser. Det første bildet viser fremsiden av kortet, hvor åpningen er omtrent på midten. Jeg syntes kortet var så stilig da jeg så det, men da jeg hadde laget det syntes jeg faktisk det ble litt for enkelt, og litt for svart-hvitt. Jeg er nok ikke en veldig minimalistisk person av meg, og trives bedre med preg av vintage og shabby. 

… Så derfor gjorde jeg om litt på klippemalene, og laget en prøve nr to.

Jeg ser for meg at når jeg har bestemt meg for hvordan invitasjonen endelig skal se ut, så skal min kjære kuttemaskin gjøre en stor jobb, før jeg ber inn til vinkveld med jentegjengen, og lar de hjelpe meg med å lime alt sammen til en stor bukett ferske og hjemmelage invitasjonskort. 

– Få med deg brudeferden gjennom Facebook – 

Jentene og jeg har startet første dag av ferien. Jeg fikk den perfekte morgen da jeg våknet en halvtime før jentene og rakk å drikke en varm kopp kaffe før de kom trippende ned trappen. Nå er det ferie, så da er alt lov, med hver sin rosinboks sitter jentene og koser seg i sofaen med oppdrag Nemo på tv. 

I går hadde BT og jeg en skikkelig rydderunde i huset. Da jeg holdt på å rydde bort syrester fra gulvet i stuen, og få ting tilbake på plass, ble jeg bitt av “forandring-fryder” i armen. Så etter å ha skrellet plassen for rot, begynte jeg å flytte rundt på det ene og det andre. Stuen vår begrenser jo ommøblering i en stor grad, men det er rart hvor annerledes det blir bare ved å flytte en lampe, eller bytte ut litt pyntegjenstander. 

Annonsørinnhold

Årets påskeegg er i butikk – de beste går først

For øyeblikket er det gardinløst her, for gardinene trengte rett og slett en tur i vaska. Så får jeg se om de gamle kommer tilbake på plass, eller om jeg rett og slett skal få litt nytt inn. Vi har bestilt ny sofa, og jeg kan ikke vente til vi får den! Det skal bli så vanvittig godt å få byttet ut den mørke jeg er så lei av. 

I går gjore jeg en ny vri på lyktene/blomstervasene jeg har laget til veggen. De har byttet på å ha telys og blomster i seg tidligere. I går var jeg en tur på plantasjen og kjøpe noen små grønne planter som jeg plantet i lyktene/blomstervasene, men litt pyntesand oppi. Dette ble så koselig, dog jeg mangler litt sand til den øverste. 

Her skal vi nyte en dag hjemme, før vi reiser på hyttetur i morgen. 

– Speiltvillingene på Facebook – 
 

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

I går kveld var samboeren til min gode venninne Charlotte på pokerkveld, og her hjemme var det fotball på TV. Så da var det bedre at vi fruene tok en scrapbook-kveld sammen. Og selv om vi satt fra 20 til 01, ble det ikke den mest produktive kvelden vår, men snakkeapperatet fikk i hvertfall brukt seg. Charlotte jobbet med scrapbook- album av datteren Sophia, som dere kanskje husker jeg var dagmamma for. Jeg fikk laget en proto på bryllupsinvitasjoner. 

Siden sist bryllupsoppdateringer: Så har vi faktisk flyttet datoen for den store dagen, og lokaler er booket. Det var lokalet som gjorde at vi måtte flytte datoen for vielsen, men det er bare snakk om en uke 🙂 Jeg gleder meg til å ta dere med videre i bryllupsplanleggingen! 

Litt rot, men aller mest kos! 

– Speiltvillingene på Facebook – 
 

Svigermor ringte, det var på formiddagen i går. Selvsagt skulle hun få lov til å stjele barna på en overnatting før ferien deres. Med en samboer som “aldri” har fri, og som så klart skulle jobbe litt ekstra i dag, bestemte jeg meg for å gjøre noe jeg ikke har gjort siden … aldri i mitt liv! 

Jeg kunne sove lenge, og sto opp 08:10! Det er i hvertfall lengre enn 05:10 eller 06:10. Kl 9 dro jeg på meg morgenkåpen og laget meg en frokost som ikke kan sammenlignes med en frokost med småbarn, som gjerne består i at brødskiven med gulost lukter makrell i tomat, og kaffen som er kald før den treffer leppende.  

Med mr. Mac og lovely Pinell har jeg hatt godt selvskap i å se en film på sengekanten med en frokost bestående av polarbrød med honning, og spekeskine med egg, grønnsaksjuice, nytraktet kaffe, norske jordbær, sjokoladekuler, yoghurtnøtter, og sjokoladepuddig med vaniljesaus. 

Det er bare en ting å si: AMEN!! 

Jeg unner ALLE mødre der ute, en morgen som dette. 

/Balsam for sjelen! 

– Speiltvillingene på Facebook – 
 

Siden jeg er ferdig med å sy bluse og skjørt til begge jentene, er det vel på tide og vise det ferdige resultatet.

Jeg satt nettopp og skulle velge ut navn til de to modellene. Det er ikke alltid like enkelt, men da jeg skulle ha to navn samtidig, dukket Rose og Mie opp i underbevisstheten min. Rose og Mie var de to navnene jeg hadde lyst til at Otilie og Olivia skulle hete, da vi fant ut at det befant seg to jenter i magen. Det var i følge pappaen deres alt for spesielle navn, så da måtte vi diskutere videre på det store valget om navn til våre barn. Men vi ble enige om en ting, skulle det vise seg at en av de to babyene allikevel var en gutt, ville de komme til å hete Mie og Max. Det ble jo ikke helt i nærheten av det, så hvorfor ikke legge litt historie i det nye antrekket: Rose-bluse og Mie-skjørt ! Jeg liker det! 

Annonsørinnhold

Årets påskeegg er i butikk – de beste går først

Her har dere altså de to modellene som kommer i digitale mønster med “steg for steg” veiledning igjennom syingen. Jeg er så fornøyd med at de to plaggene har en vanskelighetsgrad der skjørtet er lett som en plett, og blusen – hakket vanskligere, men helt gjennomførbart! På den måten føler jeg at jeg treffer mange lesere som henter inspirasjon til å sy her inne. 

Jeg trur også denne modellen passer godt til barn fra 1 år til kanskje 10 år? (ønsk dere gjerne størrelse til mønster).  

– Detaljer – 

Jeg husker jeg tenkte den gangen jeg begynte å sy, at hjemmesydde klær kunne passe seg fint som billige barnehageklær. Jeg må innrømme at barnehageklær er kjøpeklær. For når jeg syr elsker jeg å gjøre det lille ekstra ut av det, denne modellen blir perfekt i sommerværet, men også ellers i året til bursdager og andre selskap. Et behagelig antrekk med den lille prikken over i’en. 

Jeg har på denne modellen, også hentet inspirasjon fra Pinterest, slik jeg gjorde med Daisy Dress. 

Så fort jeg får ferdig det digitale mønsteret, kommer oppskriften ut på bloggen. Hvis noen hadde tenkt seg på en stoffbutikk før jeg får delt mønster, kan jeg ramse opp det som trengs til disse to modellene. 

• Stoff – Bomull, uten stretch til overdel og underdel
• Bred strikk til livet på skjørtet
• 2 knapper
• En oppspretter til å ta bort sømmer er også viktig for deg som skal sy blusen

– Se mer av mine syinnlegg? – 

– Speiltvillingene på Facebook –