LEGGERUTINER!

Jeg har fått spørsmål om hvordan leggerutinene våre er og hvordan vi kom inn i rutinene og sovemønster. 

My little angels <3

Vi hadde en litt annerledes start enn de fleste siden tvillingene ble prematurfødt. Når babyer blir født prematurt er de veldig trøtte og orker lite, derfor måtte de spise veldig ofte for at de skulle få i seg nok mat, de sovnet før de rakk å bli mette. Og i og med at de var så små så var det veldig viktig at de fikk mye næring. Siden premature babyer er så trøtte, måtte de vekkes hver andre time for å få pupp. Så i starten la vi ikke jentene i sengen før 23-00 tiden. Dette var fordi de skulle spise siste måltid da, men de sov nede sammen med oss i mellom alle måltidene. De føstre tre mnd (de er født to mnd før termin, så når de er tre månder regnes det som at de er en måned korrigert) sov de omtrent HELE tiden, de var kun våkene ved stell og mating, og ofte måtte de vekkes til mat, i hvertfall en av de (de har alltid fått mat samtidig, da jeg har dobbeltammet og for at jeg skulle få litt tid til annet enn kun amming).  Dette var i sammråd med sykehuset. Når de fremdeles var små, måtte jeg vekke de etter 4 timer på natten om de ikke hadde våknet selv for å amme de. også fikk de på ny lov å sove i 4 timer før det var dagen og amming hver andre time sto på lista. Pjuu, mye amming en periode altså ^^, 

Jeg har hatt litt lite melk til de hele veien, så jeg måtte pumpe på natten og morgen da det var litt ekstra melk (melkeproduksjonen er størst på natta) for å kunne spe på litt med flaske på dagen i tillegg til puppen. Jeg fant etterhver ut at det var veldig lurt å gi de ekstra morsmelk på flaske til siste kveldsmåltid før legging. For på kvelden er det minst melk, og selv om melken er mettende da, så orket de ca 50 ml til fra flaske etter puppen. Når de da fikk denne ekstra påfyllen holdt de seg mette lenge og har siden da sovet veldig godt.

Etterhvert som jentene ble litt eldre prøvde vi å legge de opp i sengen i 21 tiden. Da ble de skikkelig fornærmet og gråt og gråt. Jeg vet ikke hvor mange ganger vi løp opp og ned de trappene, og til slutt fant vi ut at det var bedre å la de være nede med oss, for i lekegrinden (som de bruker som dagseng) sovnet de etter kvelds og så tok vi de med opp i sengen når vi la oss ca 23, da var det ofte de ville ha litt mer mat. 
Noen mener kanskje at vi ikke skulle tatt de med ned igjen, men jeg synes ikke det er noe gøy når babyene mine gråter, flyingen i trappen ble etterhvert et irritasjonsmoment, og de var så små at de ikke kunne forstå noe som helst om jeg prøvde å forklare de at det var natta og at mamma og pappa var rett under dem og passer på.

Heldigvis så har alt kommet så naturlig her. Da de ble 4-5 mnd begynte vi å prøve å legge de opp igjen, fordi nå hadde de blitt litt mer våkene om kvelden så de var gode og trøtte etter kveldsmaten. De første dagene la jeg meg i sengen vår ved siden av og ventet til de sovnet, for så lenge vi er i nærheten roer de seg med en gang. De har aldri hatt behov for å ligge på brystet eller bli bysset i søvn, bare det å vite at vi er i nærheten har vært nok.  Nå er de 6 mnd (4 mnd korrigert) og vi legger de mellom 20 og 21.

Ingenting er så vakert som å se dere sove med nese mot nese <3

Slik er leggerutinene våre nå:

kl 20: Skifting av bleie og inn i pysjen, så får de vitamier + jern, grøt og melk nede i vippestolene. Når de er mette og ferdige med å spise tar vi de med opp og legger de i sengene sine. Setter på musikk og stjernehimmel på babycall, de har smokk og koseklut med seg i sengen, og etter 5 minutter sover de som tornerose. Helt uten gråt <3 Og så våkner de rundt 8-9 dagen etter 😀 Stjerne i boka for snille twins 🙂

Sovemønsteret dems har utviklet seg fra å sove 4 timer i strekk på natten til 5, så 6, så 7 osv. veldig gradvis. Og nå sover de mellom 10 og 12 timer hver natt 🙂 Og har ca 4 dupper på dagen.  Målet er å få de i seng kl 19, og det er nok ikke så lenge før det blir rutinene. Det har gått gradivis fra legging kl 00 på sykehuset til 20-21 nå 🙂 

Jeg trur at uansett hvordan man tenker seg at rutiner og legging skal foregå så vil det bare falle inn naturlig og ikke etter boka. Man finner løsninger som passer for seg selv og babyen, og da må man bare ta det der i fra. I hvertfall erfarer jeg det slik. Hver gang jeg finner noe som jeg synes funger for mine barn så fortsetter jeg slik 😀 

Hvordan er leggerutinene av ditt/dine barn? 

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19529022)a(2336849)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);

20 kommentarer
    1. Min lille jente på 9 måneder legger seg mellom 1830 og 1930 og står opp mellom 0630 og 0730. Imellom der er det flere oppvåkninger og amming 2-3 ganger… Slitsomt! Hun er ganske urolig, og snart må vi begynne prosessen med nattavvenning av pupp. Gruer meg! Du er heldig som har to sovepuser ^^
      Ble helt betatt av bilde av dem sovende, måtte bare stirre og stirre <3

    2. Julia: Men hun sover jo ganske lenge for det da 🙂 Skjønner at du kanskje gleder deg til uforstyrret nattessøvn, det er alfaomega 😀
      Tusen takk, det er utrolig fint. Er tatt av fotograf Kamilla Weiglin, på nyfødtfotografering 🙂

    3. Hei, hvor gamle var tvillingene dine når de begynte å sove mer enn fire timer sammenhengende ? Jeg ammer mine jenter tre ganger på natten , de er syv uker , men kjenner det tar mye energi å amme to stk så ofte .

    4. Min sønn på 8 mnd får grøt og melk ca 18.30, legger han kl 19.00. Så får han en flaske på 210 ml når jeg legger meg i 23 tiden og da sover han fint til 08.00-08.30 🙂

    5. Så deilig 🙂
      Jenta mi spiser hver fjerde time som regel, det spørs egentlig hvordan dagen starter. Hun er bare 2 og en halv måned. Her bades det klokken 18:30 siden jeg da er cæsar fan og MÅ ha det med meg, jeg ser jo ellers ikke så mye på tv. Så den halv timen cæsar går er det min tid. I hvertfall etter bading er det rett i pysjen. Og når cæsar er ferdig ( hun sitter i vippestolen å ser hele episoden med meg faktisk) får hun enten 200 ml (kan godt hende det er mye, men hun er stor for alderen eller hva jeg skal si) med mme så sover hun til 1 om natten så får hun enten 160 ml mme eller så er hun bare oppe for litt kos. Det varierer. Om ikke det er mme så får hun faktisk litt velling og rundt en 100-120 ml mme. Og da sover hun som regel til 6-7 om morgenen. Så får hun 160 ml mme før hun sover til 9-10. Og når hun våkner et matvraket sulten igjen og får en flaske på 160 ml. Ofte sovner hun igjen å våkner i 11-12. Da vil hun starte dagen. Dette er nå i det siste. Regne med om et par tre uker så forandrer hun rutinen sin igjen 🙂 Jeg følger bare hennes rutiner enda utenom badinga og siste måltidet 🙂

    6. Frida er 9 uker og 3 dager, vi legger henne mellom 18-19 hvis hun er trøtt nok og da kan hun sove til jeg vekker henne rundt 22-2230, for ny bleie og mat, da sover hun til halv 6. Dette er ikke helt inne ennå, men ikke langt unna 🙂

    7. Jenta mi på 7 mnd har helt siden hun var 2-3 mnd sovnet kl 19.00 på kvelden og sovet til 5-6, fått pupp, og sovnet igjen til 8. Det har vært fantastisk! Men nå e jeg ferdig med amming, så håper snart hun sover til 6-6.30. (Haha, litt luksusproblem, meen nå får hun grøt på morningene, og alt før klokken 6 er for tidlig for meg å starte dagen altså) :p

    8. Hanne: Uh 🙂 Luksus! Hihi, da får du heller legge deg en time før ^^, neida, men snuppa de sover jo lenge i strekk og det er jo deilig for en egen nattesøvn

    9. Camilla Elisabeth: Hun skal spise til hun er mett, ikke tenk på om det er mye eller lite 🙂 mine spiser litt mindre, men også en time oftere 🙂 Det sies at man ikke skal forvente godte søvnrutiner før barnet er over 3 mnd, så jeg trur du er på god vei 😀

    10. Vivian: Ser flere gjør det på denne måten, veldig lurt! Og så deilig at han sover så lenge. Da blir det masse søvn på deg også 🙂

    11. Jentami på 8 uker sovner alt fra 8-9 tiden og da har jeg ammet og skiftet bleie før jeg legger henne i seng. Hun våkner rundt 4-5 tiden på natt/morgningen og får mat igjen også sover vi til 9 ca 😀 Utrolig deilig! Slik har hun vært lenge nå 🙂 Jentene dine er så nydelige! Smelter helt <3

    12. Laila: Tjaa.. De var to mnd tenker jeg. Jeg skjønner det tar mye energi! Jeg har bare trengt å gi de mat en eller to ganger på natten, har alltid dobbeltammet. Vekte den den som sov om en våknet og var sulten, for hadde jeg ikke gjort det hadde jeg nok ikke mer en rukket å sovne igjen før hun våknet. Hvordan gjør du det ?

    13. Terese Hagen: Pefekt! 🙂 Jeg syntes det var helt ok å stå opp for å puppe en gang på natten. det var nesten bare kos. 🙂 Tusen takk 🙂 Nå skal jeg inn å titte på bloggen din. Pause på skolen 😉

    14. Jeg gjør det samme som deg , men noen ganger ammer jeg de etterhverandre . De våkner som regel alltid likt . De sover litt ulikt på dagen ,men på kvelden blir de synkronisert igjen :)Min samboer tar de som regel første gang de våkner på natten nå , sånn at jeg skal få sove litt 🙂 kjempe fin blogg du har , veldig artig å lese , da jeg kjenner meg igjen så ofte i det du skriver 😉 Veldig artig med tvillinger ! Søte jenter du har <3

    15. Laila: Så greit. Er moro å se hvor synkroniserte tvillinger kan bli 😀 Så snill han er da. Takk, det var hyggelig, er gøy å lese når man kjenner seg igjen ja, enig i det 😀

    16. Min er 5 mnd og legger seg 18:00 og står opp 07:30, ammer ca 5 ganger i løpet av de 13 timene. Han sover 2 ganger i løpet dagen. Og jeg ammer ofte på dagtid også fordi jeg ammer bare med en pupp og har ikke spesielt mye melk, så det har alltid vært sånn at han spiser lite, men ofte. Nå håper jeg bare han snart vil ha grøt så jeg forhåpentligvis får sove litt mer sammenhengende om natta 🙂

    17. Jenta mi er 6 måneder – i dag faktisk! 😀 Hun får kveldsbad 17.30, så er det pupp og deretter grøt. Sover da mellom kl.18.45-19.00. Går inn og legger henne i senga med bamsen sin og da sovner hun av seg selv 🙂 Noen ganger må vi inn en gang og gi smokken, men sovner da med en gang. Våkner 2 ganger for å få pupp på natta, første gang mellom 23-01 og andre gang mellom 4 og 5. For meg går det helt fint, hun spiser jo bare og så legger hun seg og sover igjen 🙂 men de siste nettene har hun våknet bare 1 gang, så blir nok mindre, nå som vi er begynt med grøt til frokost og frukt midt på dagen 🙂 Sover til mellom 07.30-08.30 🙂

    18. Renateas: Høres jo veldig greit ut det 🙂 Flink til å sove. Må jo ha litt mat når hun sover i senga nesten 15 timer av døgnet 🙂

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg